Meine Vision
Ich bin Sybille, eure Fastenwanderleiterin!
Mit Leichtigkeit zu Wohlbefinden, mehr Energie und guter Laune!
Gemeinsam richten wir den Blick auf deine Gesundheit, deine Themen und entwickeln praktische Lösungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. So findest du zu deinem neuen Selbst, deiner neuen Lebendigkeit – Schritt für Schritt in deinem Tempo. Lass dich beraten rund ums Fasten, Ernährung, Darmdiagnostik, Vitalstoffmessungen und neue Bewegungsimpulse für dich passend! Es gibt Menschen für diese ist Krafttraining, Pilates, Schwimmen, Liebscher & Bracht oder Gyrotonic Training besser, als Yoga! Ich schaue individuell auf deine Körperstrukturen und finde mit Dir heraus, was für dich am besten umzusetzen ist!
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Und wie schaffe ich es, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren?
Den Blick hinzuwenden, was schmeckt gut und ist gesund? Und manchmal die Unterstützung und Motivation durch eine Gruppe mit Geichgesinnten ist sehr hilfreich.
Wie ich vor über 25 Jahren zum Fasten kam…
Mit Ende 20 kam ich nach Freiburg und hatte bereits schon länger Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten, Blähbauch, Völlegefühle und öfters Müdigkeit und Leistungsabfall. Leider konnten die schulmedizinischen Ärzte nicht helfen.
Ein Freund, der schon lange Jahre fastete, gab mir den Impuls und nahm mich an die Hand. Das 1. Mal fühlte ich mich sehr geschwächt und die Umstellungsphase war nicht leicht. Aber Dank seiner Überzeugung und seinen Erfahrungen machte er mir Mut dran zu bleiben. Meine erste Fastenwoche hatte ich geschafft; euphorisch, leicht und ein wenig stolz hatte ich Feuer gefangen und ich schaute nach der nächsten Fastenwoche im Herbst! Diesmal zum Neumond.
Mein Blähbauch war nicht weg, aber ich fand einen naturheilkundlichen Arzt der herausfand, dass mir einige wichtige Darmbakterien fehlten und ich zudem hohe Pilzbelastungen (Candida) und Schwermetallbelastungen hatte! Ich war erleichtert über die Klarheit und war ermutigt weiter zu gehen, es war eine längere Heilungsreise, aber das Fasten war in den Jahren eine wichtige Auszeit und eine Art Resetknopf: Inne halten, sich besser spüren - leichter, klarer und voller Energie zurück in den Alltag! Die Jahre vergingen, ich wurde Heilpraktikerin, Trainerin, Schmerztherapeutin und begleite mit Freude und Begeisterung meine Klienten in ein neues Lebensgefühl!
